Cateva lucruri pe care trebuie sa le stii inainte de a urca Kilimanjaro

Muntele Kilimanjaro este cel mai inalt munte din Africa, ceea ce il face unul dintre cei mai inalti multi din lume. Iata care sunt cei mai inalti munti, din lume:

• Asia: Everest (29.035 ‘/ 8850m);
• America de Sud: Aconcagua (22.834 ‘/ 6960m);
• America de Nord: Denali (20.310 ‘/ 6.190m);
• Africa: Kilimanjaro (19.340 ‘/ 5895m);
• Europa: Elbrus (18.513 ‘/ 5642m);
• Oceania: Piramida Carstensz (16.023 ‘/ 4884 m).

Kilimanjaro este foarte popular atat de drumetii cu experienta, cat si de aventurierii care pleaca in prima expeditie Kilimanjarorat cel mai usor de escaladat dintre cei mai inalti multi din lume. Escaladarea acestui munte nu necesita neaparat abilitati tehnice sau echipamente, precum franghie, ham, crampoane sau topor de gheata. Prin urmare, este un varf de drumetie sau „plimbare”, nu un varf de alpinism.

In cazul in care doriti sa aveti parte de o experienta unica in viata si sa efectuati o expeditie Kilimanjaro, este necesar sa cunoasteti anumite detalii inainte de a urca muntele.

Africa poate fi calda, dar muntele este rece.

Doar pentru ca Kilimanjaro este situat aproape de ecuator nu inseamna ca este fierbinte. Nu este. Aproape imediat, imediat ce castigi altitudine, temperatura scade. Asta inseamna ca toata lumea trebuie sa aiba imbracaminte conceputa pentru a le mentine calde pe vreme rece.

In timpul zilei, adesea este cald atat timp cat soarele este vizibil. Asadar, in timpul excursiilor de zi, vei fi probabil destul de confortabil, porti un singur strat de baza deasupra si pantaloni de trekking. Ocazional, o jacheta moale este ideal pentru a fi purtata pentru cand vin norii sau o geaca mai groasa daca exista o adiere puternica. Noaptea, este o alta poveste. Pe masura ce soarele apune, frigul vine si el. Nu este neobisnuit sa porti un sacou jos si o palarie, chiar chiar in prima noapte.

Aproape sigur vei avea nopti in care temperaturile scad sub inghet. Acest lucru va fi evident atunci cand vei vedea ca gheata s-a format pe cort in timp ce dormeai peste noapte. Atata timp cat ai imbracamintea si echipamentul potrivit, aceasta este o problema obisnuita in timpul expeditiei pe munte.

Cum ma pot pregati pentru inaltime mare?

Obtinerea corpului tau in forma excelenta prin antrenament fizic te ajuta sa te pregatesti pentru altitudine. Cu toate acestea, capacitatea de a se adapta rapid la schimbarea continutului de oxigen este in mare parte genetica. Asa cum arata ratele de succes al escaladarii Kilimanjaro, unii oameni pot urca Kilimanjaro in cel putin 5 zile (nu este recomandat), in timp ce unii inca nu reusesc cu 8 zile.

Este imposibil de spus cat de bine poate fi un alpinist potential intr-o atmosfera lipsita de oxigen pana cand el sau ea sunt in realitate.

Sistemele de pregatire la altitudine inalta permit alpinistilor sa se prelimineze acasa, imbunatatind drastic rata de succes, siguranta si placerea urcusului.

Sistemele de antrenament la altitudine simuleaza altitudini mari pentru a induce adaptari biologice benefice in organism. In afara de a merge (si a ramane in) locuri de inalta altitudine, folosirea unui sistem de antrenament la altitudine este doar o modalitate de a pre-aclimata la altitudine inainte de calatoria pe munte.

Ar trebui sa fac un control medical?

Toti alpinistii ar trebui sa aiba un control medical inainte de a incerca muntele. Intreba-ti medicul daca este permis trekking-ul la o altitudine mare pentru varsta, nivelul de fitness si starea de sanatate. Intreba daca avi afectiuni medicale preexistente care pot cauza probleme la urcare. Intreba daca oricare dintre medicamentele tale poate afecta aclimatizarea altitudinii.

Care este varsta minima pentru a escalada muntele?

Varsta minima pentru urcarea Muntelui Kilimanjaro este de 10 ani. Nu exista o varsta maxima. Cu toate acestea, ascensiunea este puternica si prezinta riscuri pentru sanatate, in special pentru persoanele din categoriile cu risc ridicat. Ar trebui sa se acorde o atentie serioasa oricui cu varsta sub 18 ani si peste 60 de ani. Alpinistii de la capetele extreme ale spectrului de varsta ar trebui sa consulte cu siguranta medicul.

Nu exista wifi si nici electricitate si acesta este un lucru bun.

Pe munte nu exista conexiune wifi . Serviciul celular este foarte, foarte spot . In fiecare zi, pot exista doar una sau doua posibilitati de a efectua un apel, un text sau un e-mail. Dar nu ar trebui sa depindeti de asta. Vremea innorata poate saraceasca puterea semnalului. Daca doriti sa va folositi telefonul, intrebati ghidurile cand si unde puteti primi un semnal. Sau pur si simplu observati cand echipajele locale sunt pe telefoanele lor.

La fel, nu exista energie electrica pe Kilimanjaro. Nu exista nicaieri unde sa incarcati bateriile camerei sau telefoanele inteligente, deci planificati in consecinta. Aduceti suficiente baterii ale camerei pentru a dura intreaga ascensiune. Un pachet de baterii externe portabil este excelent pentru reincarcarea telefoanelor.