Myfitnesspal
Stim deja ca exista o gama larga de aplicatii sportive pentru mobil si stim, de asemenea, ca sportul nu este doar activitate fizica, ci trebuie sa fie insotit de o dieta adecvata.
Myfitnesspal este o aplicatie pentru a numara caloriile din dieta noastra, deoarece ne permite sa urmarim dieta pe care o desfasuram, permitandu-ne sa ajustam si sa controlam obiectivul caloric.
Are o baza de date alimentara mare (include mai mult de 6.000.000!!), ceea ce ne permite sa ne facem dieta zilnica intr-un mod foarte confortabil, bazat pe o nutritie sportiva adecvata.
In plus fata de calorii, Myfitnesspal ne permite, de asemenea, sa controlam substantele nutritive pe care le oferim corpului nostru; ceva fundamental, de exemplu, pentru a controla cantitatea de proteine pe care o consumam pe zi. Schimba vechea baterie cu un acumulator original si nu vei avea probleme cu aceasta aplicatie.
Si daca acest lucru nu ar fi suficient, este, de asemenea, capabil sa inregistreze antrenamente cardiovasculare si de culturism, in acest fel puteti compara intr-un mod foarte confortabil cheltuielile si aportul caloric.
Aceasta aplicatie se va dovedi a fi complementul ideal pentru toti acei sportivi care, pe langa faptul ca se bucura de sport, doresc sa aiba grija de ei insisi conducand un stil de viata complet sanatos.
Tracker sport
Un alt clasic al aplicatiilor sportive pentru smartphone este Sports Tracker, un monitor multisport cu care putem inregistra datele si progresul a numeroase activitati sportive.
Ca si in cazul multor aplicatii sportive pentru telefoanele noastre mobile, Sports Tracker este, de asemenea, o retea sociala prin care ne putem impartasi activitatile, fotografiile, progresul … si, evident, ii vedem pe cei ai prietenilor si colegilor nostri.
Sports Tracker are, de asemenea, un sistem de informatii vocale, cu care putem ramane informati fara a fi nevoie sa ne uitam la ecranul telefonului nostru.
O alta functionalitate interesanta a acestei aplicatii sportive este de a putea urmari rutele altor utilizatori, asa ca va fi dificil sa repetam un antrenament din cauza varietatii largi de rute pe care le vom putea alege.
Aplicatii pentru a face sport acasa
Un alt avantaj al aplicatiilor mobile pentru sport este acela de a te putea antrena acasa cu un confort total si fara a fi nevoie sa calatoresti la sala sau sa iesi afara.
Acest lucru este ideal, mai ales in cele mai reci luni ale anului sau in zilele de vreme rea, in care nu doriti sa trebuiasca sa va miscati.
Freeletics
Freeletics este un antrenor personal digital care te ajuta sa urmezi un plan de antrenament adaptat nevoilor tale si fara a fi nevoie de o sala de sport.
Datorita acestei aplicatii sportive puteti efectua scurte sesiuni HIIT adaptate pentru tine pentru a putea efectua oriunde si in orice moment.
Particularitatea Freeletics este ca planurile de formare sunt concepute folosind doar greutatea corporala, astfel incat echipamentul si sala de gimnastica sunt eliminate. De asemenea, trebuie remarcat faptul ca, daca se doreste, pot fi create planuri de formare in greutate.
In plus, are o functie audio, datorita careia nu trebuie sa fiti atenti la ecranul telefonului.
Este aplicatia ideala pentru toti acei oameni care nu pot accesa o sala de gimnastica sau care nu au niciun echipament acasa.
