Probioticele sunt microorganisme vii, iar in momentul in care sunt luate in cantitati suficiente, aceste microorganisme vii sunt capabile sa contribuie la restabilirea echilibrului natural al bacteriilor intestinale. Mai exact se poate spune despre probiotice ca pot oferi o serie importanta de beneficii pentru sanatate.
Probiotice si sanatate vaginala
Probioticele pot fi de asemenea utile in mentinerea sanatatii urogenitale. Ca si tractul intestinal, vaginul este un ecosistem fin echilibrat. Tulpinile de Lactobacilli dominante il fac in mod normal prea acid pentru supravietuirea microorganismelor daunatoare. Insa sistemul poate fi eliminat de un numar de factori, inclusiv antibiotice, spermicide si anticonceptionale.
Tratamentul probiotic care restabileste echilibrul microflorei poate fi util pentru astfel de probleme urogenitale feminine comune, cum ar fi vaginoza bacteriana, infectia cu drojdie si infectia tractului urinar. Multe femei mananca iaurt sau il introduc in vagin pentru a trata infectiile recurente de drojdie, un remediu „popular” pentru care stiinta medicala ofera un sprijin limitat.
Administrarea orala si vaginala a Lactobacilli poate ajuta in tratamentul vaginozei bacteriene, desi nu exista inca suficiente dovezi care sa o recomande in cadrul abordarilor conventionale. (Vaginoza trebuie tratata deoarece creeaza un risc pentru complicatii legate de sarcina si boala inflamatorie pelvina.) Este studiat tratamentul probiotic al infectiilor tractului urinar.
Probioticele sunt considerate in general sigure si sunt deja prezente intr-un sistem digestiv normal, desi exista un risc teoretic pentru persoanele cu functie imunitara afectata. Asigurati-va ca ingredientele sunt clar marcate pe eticheta si cunoscute pentru dvs. sau pentru furnizorul dumneavoastra de sanatate. Nu exista nicio modalitate de a judeca siguranta amestecurilor neidentificate.
Cel mai des insa, oamenii folosesc un supliment probiotic de calitate pentru adulti 2019 pentru sanatatea intestinelor, iar in continuare veti afla mai multe lucruri interesante despre probiotice si sanatatea intestinelor.
Probioticele si sanatatea intestinelor
Cel mai bun caz pentru terapia probiotica a fost tratarea diareei. Studiile controlate au aratat ca Lactobacillus GG poate scurta cursul diareei infectioase la sugari si copii (dar nu si la adulti). Desi studiile sunt limitate si datele sunt inconsistente, doua recenzii mari, luate impreuna, sugereaza ca probioticele reduc diareea asociata cu antibiotice cu 60%, in comparatie cu un placebo.
Mai frecventa decat diareea este problema opusa – constipatia. Intr-o cautare de studii privind beneficiile probioticelor in tratarea constipatiei, cercetatorii au descoperit ca probioticele au incetinit „timpul de tranzit intestinal” cu 12,4 ore, cresc numarul de miscari intestinale saptamanale cu 1,3 si au ajutat la inmuierea scaunelor, facandu-le mai usor de trecut. Insa juriul este inca pe recomandari specifice atunci cand vine vorba de beneficiile probioticelor pentru constipatie.
Terapia probiotica poate fi de-asemenea de folos pentru persoanele cu boala Crohn si sindromul de colon iritabil. Rezultatele studiilor clinice sunt mixte, dar mai multe studii mici sugereaza ca anumite probiotice pot ajuta la mentinerea remisiei colitei ulcerative si la prevenirea recidivei bolii Crohn si a reaparitiei puchitei (o complicatie a interventiei chirurgicale pentru tratarea colitei ulcerative).
Deoarece aceste tulburari sunt atat de frustrante de tratat, multe persoane incearca probioticele inainte ca toate probele sa fie stabilite pentru tulpinile particulare pe care le folosesc. Sunt necesare mai multe cercetari pentru a afla care tulpini functioneaza cel mai bine in ce conditii.
