Saltelele cu proprietati ortopedice sunt doar pentru varstnici? Deloc, deoarece saltelele ortopedice pot aduce o contributie semnificativa la prevenirea durerilor de spate . Aceste si alte probleme ortopedice, cum ar fi o hernie de disc, pot fi atenuate cu o saltea ortopedica buna, asa cum este o saltea Somnart Optimax.
Saltelele ortopedice: ce conteaza cand o alegi?
Atunci cand alegi o saltea ortopedica, ar trebui sa te uiti foarte atent. Deoarece termenul de saltea ortopedica nu este protejat de o marca comerciala si poate fi teoretic utilizat de toti producatorii – chiar daca salteaua nu aduce niciun avantaj ortopedic semnificativ.
Ce trebuie sa faca o saltea ortopedica? Pentru a-si respecta numele si pentru a rezista testului de calitate, o saltea ortopedica trebuie sa indeplineasca urmatoarele aspecte:
- Forma dubla S a coloanei vertebrale trebuie sustinuta in mod natural – in fiecare pozitie de dormit.
- Tensiunea musculara trebuie ameliorata.
- Tulburarile circulatorii sunt evitate.
Daca coloana vertebrala este sustinuta in mod inadecvat, ea devine rasucita nefiresc in timpul orelor de somn. Muschii sunt tensionati, discurile intervertebrale sufera si te trezesti dimineata cu tensiune sau dureri de spate. O saltea ortopedica cu reglare a zonei poate preveni acest lucru.
Daca sunt specificate grade de duritate pentru salteaua ortopedica, este important sa retii ca acestea nu sunt supuse niciunui standard. Sentimentul real de duritate este subiectiv. Asadar, ar trebui sa citesti cu siguranta recenziile si sa petreci cel putin 14 nopti pe noua saltea. Abia atunci coloana vertebrala se va obisnui suficient cu ea incat sa poti evalua daca se potriveste nevoilor tale.
Este la fel de important ca salteaua sa nu faca totul singura. In cel mai bun caz, o poti completa cu un cadru din lamele flexibil, sensibil si ortopedic . Alternativ, poti opta pentru un sistem de dormit deja coordonat sau o combinatie de sistem de dormit si saltea.
Saltele ortopedice pentru durerile de spate
Oricine se trezeste frecvent dimineata cu dureri de spate stie ca aceasta afectiune poate avea efecte de anvergura. Pentru ca un somn sanatos si, pe termen lung, scuteste si psihicul de durere. Cu o saltea ortopedica, poti preveni durerile de spate si, in cele din urma, o hernie de disc .
Desigur, durerile de spate pot avea si alte cauze, iar saltelele ortopedice nu sunt un panaceu . Cu toate acestea, are sens sa cumperi o astfel de saltea pana cand nu este deja prea tarziu. O poti completa cu o perna ortopedica care sustine si zona gatului.
Saltelele ortopedice au un efect de sustinere, nu in ultimul rand datorita materialului. Materialele comune sunt diferite tipuri de spuma si latex. Latexul suta la suta natural este recomandat in special aici, deoarece este un material natural pur , cu elasticitate foarte inalta. Indiferent de tipul de durere de spate pe care o ai, nu ignora durerea – ar putea fi un vestitor al unei hernii de disc.
Somn fara dureri datorita unei saltele ortopedice
Daca nu dormi bine noaptea, trebuie sa te gandesti la problemele de spate pe termen lung: nu se pot ocoli aceste fapte. O saltea ortopedica sustine coloana vertebrala in multe ore pe care le petreci in pat si, de asemenea, permite discurilor intervertebrale sa se regenereze in mod adecvat. Spatele tau va fi fericit in legatura cu aceasta masura preventiva sau terapeutica in fiecare seara .
